株式会社　内藤商店


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　【　野菜とその効用　其の弐　】

食物として我々は何気なく野菜を食べています。しかしこの野菜にもいろいろな効用がある事をご存知ですか？まさに『医食同源』です。これを知る事によって体調の維持や回復を図る事ができます。是非お役立て下さい。

野　　菜	効　　　　　　　　　　　　　用
青じそ	防腐効果がある。食欲を増進して血液の循環と便通を良くする。抜け毛も防ぐ。
きゅうり	消化不良や二日酔いを治す。うっ血性、栄養障害などの水腫の病に良い。
小松菜	コレステロール値を下げ、高血圧に効果あり。動脈硬化、ココチン害、貧血を防ぐ。
すいか	解熱、利尿効果がある。血便、酒毒、子宮病、腹水病、腎臓病に特効である。
たかな	息苦しさや上気を抑え、風邪ひきを治め、咳を止め、耳の通りをよくする。
タマネギ	体力増強、疲労回復、消化、発汗、解熱、消炎作用がある。血管を浄化する。
なす	貧血症、大腸カタル、気管支炎に良い。扁桃腺には黒焼きしたナスに湯を注いで飲むと良い。
にんじん	胃腸の働きや血液の循環を良くする。虚弱体質、冷え性、貧血症に効果大である。
にんにく	血液の循環を良くし、発汗、利尿、殺菌作用がある。貧血症、低血圧症に特に良い。
ねぎ（長葱）	青ネギはビタミンＡが特に多い。白内障を防ぎ、発汗、解熱、消炎効果がある。
白菜	淡色野菜にしてはビタミンやミネラルが多く、体力増強に役立つ。

Produce : Jyunichi Naitoh

Last Modify : 19年 06月 13日 (Thursday) 21:47:17